5.0 km | 00:42:13 | 08:25/km日期: 2019-07-01 18:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'38" / 08'49" / 08'15" / 08'21" / 08'06" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'16" (+01'11") | 8 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'49" | 00:17'27" |
3 | 08'15" | 00:25'42" |
4 | 08'21" | 00:34'03" |
5 | 08'06" | 00:42'09" |
5.0 | 10'04" | 00:42'14" |