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何帥樵
新竹
ID 383138
55 位追隨者
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何帥樵
500 m
|
01:30:00
|
18:00/100m
日期:
2019-07-10 19:31
-
地點:
明新科大游泳館
-
卡路里:
1230 Cal
新竹
何
帥樵
·
留言
新竹
何
帥樵
·
留言
新竹
何
帥樵
·
留言
耐熱跑完,當然就是要來泡泡水囉~妹妹去年的泳衣穿不下了,順便來買新的……
一天的能量耗盡,游完趕快來補給!!😋😋😋
7月累積里程 :
1.50 km
Android 手動上傳
| 5 years ago
咖啡茵
,
Chao-Wei Tang
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
TestRunner
何哥晚安,這天氣游泳真暢快🤣
2019-07-10 20:32 ·
1
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何帥樵
真的~泡泡水也很清涼😁😁😁
2019-07-10 21:16 ·
1
個人推
葉竹山
何帥,幸福快樂啊~
2019-07-10 21:47 ·
1
個人推
Niall Chen
小公主真幸福有一個這麼棒的老爸😄
2019-07-11 10:25 ·
1
個人推
何帥樵
每個爸爸都是每個兒女心中的super man ~😂😂😂
2019-07-11 20:41 ·
Nelson Lu
何帥晚上好...小弟小時侯是從南寮漁港學游的啦🤣游泳愉快
2019-07-11 23:11 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
游泳愉快
划幾次換氣 我覺得都好
只要煥氣順 身體有放輕鬆 最重要
我有時也可以划 24再換氣
有時也會2~6次換氣
當然ㄧ口氣都不換游最快😅
2019-07-12 09:38 ·
1
個人推
何帥樵
看來我真的還是要多加練習~自由式一直游的很緊繃……😌😌😌
2019-07-12 20:04 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
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