Jason Huang 2019/07/07 訓練日誌

Jason Huang 台南
ID 107561

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Jason Huang

11.1 km | 01:15:37 | 06:47/km

日期: 2019-07-07 06:03 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 05'39" / 05'21" / 06'20" / 06'23" / 06'32" / 05'47" / 06'09" / 06'33" / 07'00" / 12'14" / 09'52" /

7月累積里程 : 76.10 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1385.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

廖進忠, 馮建智和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'39"	00:11'55"
3	05'21"	00:17'16"
4	06'20"	00:23'36"
5	06'23"	00:29'59"
6	06'32"	00:36'31"
7	05'47"	00:42'18"
8	06'09"	00:48'27"
9	06'33"	00:55'00"
10	07'00"	01:02'00"
11	12'14"	01:14'14"
11.1	09'43"	01:15'37"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"