9.1 km | 01:08:07 | 07:29/km日期: 2019-07-08 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'54" / 09'56" / 07'20" / 07'04" / 09'22" / 06'56" / 06'50" / 27'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'54" | 00:20'57" |
| 4 | 09'56" | 00:30'53" |
| 5 | 07'20" | 00:38'13" |
| 6 | 07'04" | 00:45'17" |
| 7 | 09'22" | 00:54'39" |
| 8 | 06'56" | 01:01'35" |
| 9 | 06'50" | 01:08'25" |
| 9.1 | 25'44" | 01:11'07" |
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