Yin Yin Cho 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yin Yin Cho 雲林
ID 116536

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22.7 km | 02:37:09 | 06:55/km | 第8半馬

2014福爾摩沙國際路跑之四湖參天義齊瘋發

官方成績
日期	2014-06-15
成績	02:37:09
總名次	64 / 195
分組名次	24 / 91
平均速度	06:55/km

官方證書

Yin Yin Cho

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'04")

00:32'04"

01:06'03"

10 km

(01:06'03")

00:33'59" (+01'55")

15 km

(01:39'44")

00:33'41" (+01'37")

01:09'22" (+03'19")

20 km

(02:15'25")

00:35'41" (+03'37")

Finish

(02:37:09)

日期: 2014-06-15 05:28 - 卡路里: 1022 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

雲林

Yin Yin Cho

Andy Tsang 說推

·

雲林

Yin Yin Cho

一起跑就被拍到超開心的!!

Andy Tsang 和 Apo 說推

·

雖然一開跑狀況不是很好,補給也不是OK,雨也下的有點大,不過啦啦隊好熱情,這成績我滿意!!

賽前宣言: 我要跟鐵圈阿貝合影^^

賽後評分: 加油團好熱情
給 5 星

6月累積里程 : 127.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, 肯尼斯和其他 40 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳惠紅厲害喔!!!快我11分..水喔..^^

2014-06-17 20:49 ·

1 個人推

陳小樺恭喜完賽喲！！

2014-06-17 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'11"	00:12'14"
3	06'40"	00:18'54"
4	06'40"	00:25'34"
5	06'30"	00:32'04"
6	06'30"	00:38'34"
7	06'30"	00:45'04"
8	07'40"	00:52'44"
9	06'40"	00:59'24"
10	06'39"	01:06'03"
11	06'41"	01:12'44"
12	06'50"	01:19'34"
13	06'50"	01:26'24"
14	06'30"	01:32'54"
15	06'50"	01:39'44"
16	07'10"	01:46'54"
17	07'00"	01:53'54"
18	07'21"	02:01'15"
19	06'59"	02:08'14"
20	07'11"	02:15'25"
21	07'19"	02:22'44"
22	07'50"	02:30'34"
22.8	06'51"	02:36'06"

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