Jack 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 香港
ID 378288

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3.3 km | 00:21:33 | 06:28/km

日期: 2019-07-04 22:27 - 卡路里: 174 Cal

Pace: 07'01" / 06'51" / 05'11" / 07'37" /

Basic Run
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晚輕跑，落雨，跑有上蓋路+樓梯，好新鮮，最後1k停雨又可以跑了👏🏻👏🏻

7月累積里程 : 96.47 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1161.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Jack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'51"	00:13'52"
3	05'11"	00:19'03"
3.4	05'56"	00:21'34"

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