5.1 km | 00:27:50 | 05:25/km日期: 2019-07-04 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'47" / 04'33" / 06'10" / 05'10" / 06'48" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'33" (+14'03") | 58 / 2058 |
| 4 | | 03'49" (+00'19") | 387 / 2446 |
| 5 | | 25'21" (+21'51") | 38 / 2485 |
| 6 | | 03'36" (+00'06") | 394 / 2879 |
| 7 | | 17'47" (+14'17") | 56 / 2935 |
| 8 | | 03'37" (+00'07") | 383 / 3319 |
| 9 | | 19'08" (+15'38") | 53 / 3372 |
| 10 | | 03'31" (+00'01") | 394 / 3767 |
| 11 | | 17'31" (+14'01") | 57 / 3824 |
| 12 | | 03'31" (+00'01") | 390 / 4214 |
| 13 | | 26'28" (+22'58") | 37 / 4252 |
| 14 | | 03'30" | 388 / 4641 |
| 15 | | 27'47" (+24'17") | 72 / 4714 |
| 16 | | 04'27" (+00'57") | 189 / 4903 |
| 17 | | 17'25" (+13'55") | 29 / 4933 |
| 18 | | 03'28" | 194 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 06'10" | 00:15'30" |
| 4 | 05'10" | 00:20'40" |
| 5 | 06'48" | 00:27'28" |
| 5.1 | 02'59" | 00:27'51" |
留言 
展開計圈分析
