11.3 km | 01:15:44 | 06:42/km日期: 2019-07-07 06:43 - 總爬升: 193 m - 地點: 南區公園🔁員林運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 12204 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'06" / 05'23" / 10'56" / 09'19" / 04'33" / 05'08" / 06'44" / 06'51" / 09'05" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'51") | 400 / 400 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'37") | 402 / 802 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'12" (+00'36") | 402 / 1205 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'39") | 402 / 1607 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'39") | 400 / 2007 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'08" (+00'32") | 401 / 2409 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'07" (+00'31") | 402 / 2811 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'03" (+00'27") | 401 / 3213 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'16" (+00'40") | 401 / 3614 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'52" (+01'16") | 400 / 4015 | 177 / 95 |
| 11 | | 11'39" (+07'03") | 401 / 4416 | 134 / 63 |
| 12 | | 11'38" (+07'02") | 400 / 4817 | 139 / 61 |
| 13 | | 11'46" (+07'10") | 400 / 5218 | 119 / 71 |
| 14 | | 09'41" (+05'05") | 400 / 5618 | 140 / 73 |
| 15 | | 06'22" (+01'46") | 400 / 6019 | 163 / 96 |
| 16 | | 04'36" | 402 / 6421 | 190 / 114 |
| 17 | | 04'38" (+00'02") | 402 / 6823 | 186 / 115 |
| 18 | | 04'40" (+00'04") | 402 / 7226 | 185 / 115 |
| 19 | | 05'19" (+00'43") | 400 / 7627 | 180 / 103 |
| 20 | | 05'21" (+00'45") | 401 / 8028 | 182 / 102 |
| 21 | | 07'14" (+02'38") | 400 / 8428 | 152 / 90 |
| 22 | | 06'57" (+02'21") | 400 / 8828 | 155 / 92 |
| 23 | | 05'33" (+00'57") | 402 / 9230 | 183 / 98 |
| 24 | | 08'25" (+03'49") | 401 / 9632 | 147 / 80 |
| 25 | | 07'47" (+03'11") | 400 / 10032 | 150 / 85 |
| 26 | | 11'25" (+06'49") | 400 / 10432 | 130 / 67 |
| 27 | | 06'40" (+02'04") | 401 / 10833 | 164 / 90 |
| 28 | | 05'13" (+00'37") | 402 / 11236 | 182 / 104 |
| 29 | | 06'04" (+01'28") | 57 / 11293 | 182 / 90 |
彰化🐙章魚哥の店🐙
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ASCIS T716N小黑 累積 : 2382.0 km
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