6.2 km | 00:44:16 | 07:07/km日期: 2019-07-06 06:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7588 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'10" / 06'41" / 06'36" / 07'23" / 07'23" / 06'33" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 1000 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'52" (+00'13") | 1002 / 2002 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1001 / 3004 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'25" (+00'46") | 1002 / 4006 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 5006 | 165 / 78 |
| 6 | | 06'39" | 1001 / 6008 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'27" | 196 / 6204 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
721.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'41" | 00:13'51" |
| 3 | 06'36" | 00:20'27" |
| 4 | 07'23" | 00:27'50" |
| 5 | 07'23" | 00:35'13" |
| 6 | 06'33" | 00:41'46" |
| 6.2 | 12'10" | 00:44'16" |
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