6.2 km | 00:45:44 | 07:22/km日期: 2019-06-27 20:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 7253 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 06'11" / 06'12" / 06'26" / 06'42" / 10'19" / 14'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+01'08") | 506 / 506 | 173 / 79 |
2 | | 06'57" (+00'53") | 503 / 1009 | 173 / 82 |
3 | | 06'19" (+00'15") | 509 / 1519 | 185 / 85 |
4 | | 06'07" (+00'03") | 509 / 2028 | 184 / 88 |
5 | | 06'06" (+00'02") | 505 / 2533 | 183 / 89 |
6 | | 06'07" (+00'03") | 511 / 3045 | 188 / 86 |
7 | | 06'04" | 507 / 3552 | 182 / 90 |
8 | | 06'49" (+00'45") | 500 / 4053 | 176 / 82 |
9 | | 06'26" (+00'22") | 509 / 4562 | 184 / 84 |
10 | | 06'48" (+00'44") | 502 / 5064 | 176 / 83 |
11 | | 10'41" (+04'37") | 504 / 5569 | 83 / 111 |
12 | | 10'40" (+04'36") | 505 / 6075 | 113 / 82 |
13 | | 10'03" (+03'59") | 202 / 6277 | 120 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'11" | 00:13'12" |
3 | 06'12" | 00:19'24" |
4 | 06'26" | 00:25'50" |
5 | 06'42" | 00:32'32" |
6 | 10'19" | 00:42'51" |
6.2 | 14'15" | 00:45'44" |