5.1 km | 00:21:17 | 04:08/km日期: 2019-07-06 06:26 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 164 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'00" / 04'02" / 04'14" / 04'04" / 04'27" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 203 / 203 |
| 2 | | 03'53" (+00'01") | 416 / 619 |
| 3 | | 04'00" (+00'08") | 408 / 1028 |
| 4 | | 04'00" (+00'08") | 411 / 1440 |
| 5 | | 04'06" (+00'14") | 408 / 1848 |
| 6 | | 04'07" (+00'15") | 404 / 2252 |
| 7 | | 04'13" (+00'21") | 403 / 2656 |
| 8 | | 04'11" (+00'19") | 404 / 3060 |
| 9 | | 04'07" (+00'15") | 410 / 3471 |
| 10 | | 04'06" (+00'14") | 413 / 3885 |
| 11 | | 04'11" (+00'19") | 406 / 4292 |
| 12 | | 04'33" (+00'41") | 445 / 4737 |
| 13 | | 04'13" (+00'21") | 405 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.96 km 
美津濃 日製台灣限定版 累積 :
635.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'02" | 00:08'02" |
| 3 | 04'14" | 00:12'16" |
| 4 | 04'04" | 00:16'20" |
| 5 | 04'27" | 00:20'47" |
| 5.1 | 03'29" | 00:21'17" |
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