6.0 km | 00:36:34 | 06:02/km日期: 2019-07-05 06:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'12" / 05'43" / 05'43" / 05'55" / 05'22" / 27'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'04") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 2001 | 167 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 3002 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 4003 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'43") | 1001 / 5005 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'22" | 1001 / 6006 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'56" (+00'34") | 44 / 6051 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
721.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 05'43" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 6 | 05'22" | 00:35'13" |
| 6.1 | 26'06" | 00:36'34" |
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