4.9 km | 01:00:48 | 12:27/km日期: 2019-06-28 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 15'44" / 12'16" / 11'14" / 11'15" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'40" (+04'29") | 1004 / 1004 | 136 / 46 |
| 2 | | 12'12" (+01'01") | 1004 / 2009 | 152 / 53 |
| 3 | | 11'11" | 1004 / 3013 | 149 / 59 |
| 4 | | 11'16" (+00'05") | 1006 / 4019 | 152 / 58 |
| 5 | | 11'34" (+00'23") | 880 / 4900 | 189 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 12'16" | 00:28'00" |
| 3 | 11'14" | 00:39'14" |
| 4 | 11'15" | 00:50'29" |
| 4.9 | 11'42" | 01:00'48" |
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