6.0 km | 00:41:26 | 06:52/km日期: 2019-07-04 06:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7172 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'08" / 07'02" / 06'37" / 06'49" / 06'15" / 06'21" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'11" (+00'44") | 1001 / 2002 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3002 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'58" (+00'31") | 1001 / 4003 | 170 / 83 |
| 5 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 5004 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6005 | 176 / 87 |
| 7 | | 07'11" (+00'44") | 11 / 6017 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
721.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 06'37" | 00:20'47" |
| 4 | 06'49" | 00:27'36" |
| 5 | 06'15" | 00:33'51" |
| 6 | 06'21" | 00:40'12" |
| 6.0 | 71'17" | 00:41'26" |
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