Spencer 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Spencer 台中
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8.1 km | 00:48:10 | 05:57/km

日期: 2014-06-18 20:27 - 地點: 12期公園 - 天氣: good - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 05'57" / 05'42" / 05'50" / 05'49" / 06'17" / 06'01" / 06'01" / 06'12" /

流的汗比喝進去的還多！

6月累積里程 : 146.49 km

Android - FIH SH837W 上傳 | 10 years ago

伊林, 曾少均和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	05'42"	00:17'40"
4	05'50"	00:23'30"
5	05'49"	00:29'19"
6	06'17"	00:35'36"
7	06'01"	00:41'37"
8	06'01"	00:47'38"
8.1	06'09"	00:48'10"

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