汪志/tom 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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15.8 km | 02:39:18 | 10:03/km

日期: 2019-06-30 05:01 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 08'45" / 07'59" / 07'42" / 07'37" / 07'32" / 12'31" / 07'57" / 07'32" / 11'14" / 07'26" / 31'52" / 08'15" / 07'55" / 08'21" / 07'55" / 10'23" /

6月累積里程 : 183.43 km

Strava 上傳 | 5 years ago

曾良榮, Julian 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'59"	00:16'44"
3	07'42"	00:24'26"
4	07'37"	00:32'03"
5	07'32"	00:39'35"
6	12'31"	00:52'06"
7	07'57"	01:00'03"
8	07'32"	01:07'35"
9	11'14"	01:18'49"
10	07'26"	01:26'15"
11	31'52"	01:58'07"
12	08'15"	02:06'22"
13	07'55"	02:14'17"
14	08'21"	02:22'38"
15	07'55"	02:30'33"
15.8	10'23"	02:39'18"

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