阿奇拉（Akira） 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

11.0 km | 01:02:41 | 05:41/km

日期: 2014-06-04 20:50 - 卡路里: 753 Cal

Pace: 05'46" / 05'48" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 05'41" / 05'48" / 05'49" / 05'34" / 05'19" / 18'31" /

6月累積里程 : 167.50 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'48"	00:11'34"
3	05'36"	00:17'10"
4	05'44"	00:22'54"
5	05'40"	00:28'34"
6	05'46"	00:34'20"
7	05'41"	00:40'01"
8	05'48"	00:45'49"
9	05'49"	00:51'38"
10	05'34"	00:57'12"
11	05'19"	01:02'31"
11.0	16'54"	01:02'41"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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