孫伊屏 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.3 km | 00:52:47 | 12:08/km

日期: 2019-06-28 05:35 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 12'21" / 11'03" / 12'11" / 11'53" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'20" (+01'20")

992 / 992

2

11'04"

(23'19")

11'00"

1005 / 1997

3

12'16"

(35'35")

12'05" (+01'05")

1013 / 3011

4

12'21"

(47'56")

12'04" (+01'04")

1022 / 4034

5

04'04"

(52'00")

11'58" (+00'58")

339 / 4373

6月累積里程 : 73.58 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陸元福, 陳奕雯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'03"	00:23'24"
3	12'11"	00:35'35"
4	11'53"	00:47'28"
4.4	12'07"	00:52'00"

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