6.1 km | 00:53:21 | 08:42/km日期: 2019-06-28 06:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'27" / 08'18" / 08'44" / 08'23" / 09'06" / 08'33" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'29" | 1001 / 1001 | 161 / 72 |
2 | | 08'30" (+00'01") | 1000 / 2001 | 161 / 72 |
3 | | 08'50" (+00'21") | 1000 / 3002 | 155 / 72 |
4 | | 08'32" (+00'03") | 1000 / 4002 | 154 / 75 |
5 | | 09'12" (+00'43") | 1001 / 5004 | 155 / 69 |
6 | | 08'36" (+00'07") | 1000 / 6004 | 158 / 73 |
7 | | 09'08" (+00'39") | 120 / 6125 | 158 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
401.61 km UNDER ARMOUR Speedform Europa 1285653-002 累積 :
2073.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'18" | 00:16'45" |
3 | 08'44" | 00:25'29" |
4 | 08'23" | 00:33'52" |
5 | 09'06" | 00:42'58" |
6 | 08'33" | 00:51'31" |
6.1 | 14'36" | 00:53'21" |