8.0 km | 00:42:10 | 05:18/km日期: 2019-06-25 17:37 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'17" / 05'06" / 08'27" / 31'54" / 05'23" / 05'15" / 05'17" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1136 / 1136 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1120 / 2256 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1135 / 3391 |
| 4 | | 05'41" (+00'30") | 1146 / 4538 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1142 / 5680 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1136 / 6817 |
| 7 | | 05'11" | 1135 / 7953 |
| 8 | | 07'34" (+02'23") | 2 / 7955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 08'27" | 00:18'50" |
| 4 | 31'54" | 00:50'44" |
| 5 | 05'23" | 00:56'07" |
| 6 | 05'15" | 01:01'22" |
| 7 | 05'17" | 01:06'39" |
| 8.0 | 05'08" | 01:11'34" |
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