愛跑文 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑文新竹
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12.1 km | 00:58:47 | 04:50/km

日期: 2014-06-16 20:49 - 地點: 教育大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 927 Cal

Pace: 04'56" / 05'01" / 04'54" / 04'46" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'46" / 04'48" / 04'46" / 05'35" /

6月累積里程 : 129.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

一切如夢幻泡影, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'01"	00:09'57"
3	04'54"	00:14'51"
4	04'46"	00:19'37"
5	04'47"	00:24'24"
6	04'48"	00:29'12"
7	04'48"	00:34'00"
8	04'52"	00:38'52"
9	04'50"	00:43'42"
10	04'46"	00:48'28"
11	04'48"	00:53'16"
12	04'46"	00:58'02"
12.1	05'35"	00:58'47"

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