謝武成 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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3.6 km | 00:52:05 | 14:30/km

日期: 2019-06-22 06:49 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'32" / 15'01" / 15'20" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'28"

991 / 991

2

14'57"

(28'19")

14'57" (+01'29")

999 / 1990

3

15'34"

(43'53")

15'01" (+01'33")

1035 / 3026

4

07'45"

(51'38")

13'33" (+00'05")

571 / 3598

6月累積里程 : 211.77 km

New Balance 1500GS 累積 : 1025.2 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 5 years ago

大文DaiMan, 曾庭和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	15'01"	00:28'33"
3	15'20"	00:43'53"
3.6	12'57"	00:51'38"

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成績 : 02:30:48

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