3.1 km | 00:22:29 | 07:19/km日期: 2019-06-19 18:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3712 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 07'16" / 06'55" / 07'18" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 3000 / 3000 | 164 / 84 |
| 2 | | 12'20" (+05'09") | 71 / 3072 | 187 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 3 | 07'18" | 00:21'29" |
| 3.1 | 13'47" | 00:22'29" |
留言 
