11.3 km | 01:01:16 | 05:25/km日期: 2019-06-16 16:25 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'20" / 05'19" / 05'22" / 05'11" / 05'20" / 05'30" / 05'34" / 05'10" / 05'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.95 km 
第一代阿拖 小綠 累積 :
1033.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'41" | 00:11'24" |
3 | 05'32" | 00:16'56" |
4 | 05'20" | 00:22'16" |
5 | 05'19" | 00:27'35" |
6 | 05'22" | 00:32'57" |
7 | 05'11" | 00:38'08" |
8 | 05'20" | 00:43'28" |
9 | 05'30" | 00:48'58" |
10 | 05'34" | 00:54'32" |
11 | 05'10" | 00:59'42" |
11.3 | 05'38" | 01:01'16" |