2.0 km | 00:29:39 | 14:48/km日期: 2019-06-15 05:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'50" / 15'35" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'34" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 34'45" (+20'47") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 318.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'50" | 00:13'50" |
2 | 15'35" | 00:29'25" |
2.0 | 33'13" | 00:29'31" |