JusTing 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km

日期: 2019-06-09 06:09 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 炎熱🥵 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'52" / 05'58" / 06'01" / 05'58" / 06'08" / 05'39" / 06'07" / 05'49" / 06'15" / 05'53" / 03'20" /

基本訓練
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收心跑.......

6月累積里程 : 190.83 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8032.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟和靜樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'58"	00:11'50"
3	06'01"	00:17'51"
4	05'58"	00:23'49"
5	06'08"	00:29'57"
6	05'39"	00:35'36"
7	06'07"	00:41'43"
8	05'49"	00:47'32"
9	06'15"	00:53'47"
10	05'53"	00:59'40"
10.0	06'33"	00:59'42"

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朋友動態

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