5.1 km | 00:58:48 | 11:30/km日期: 2019-06-09 21:22 - 平均心率: 91 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'00" / 10'48" / 11'05" / 12'15" / 12'13" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+01'29") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 229.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'48" | 00:21'48" |
| 3 | 11'05" | 00:32'53" |
| 4 | 12'15" | 00:45'08" |
| 5 | 12'13" | 00:57'21" |
| 5.1 | 12'16" | 00:58'45" |
留言 
