5.0 km | 00:26:10 | 05:10/km日期: 2019-06-08 06:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 04'35" / 05'16" / 05'15" / 05'22" / 05'01" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 | 182 / 118 |
| 2 | | 05'20" (+00'44") | 1001 / 2002 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'18" (+00'42") | 1002 / 3005 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+00'49") | 1001 / 4006 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'06" (+00'30") | 1002 / 5009 | 184 / 106 |
| 6 | | 07'46" (+03'10") | 42 / 5052 | 174 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
118.98 km 
brooks glycerin 16 累積 :
121.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'16" | 00:09'51" |
| 3 | 05'15" | 00:15'06" |
| 4 | 05'22" | 00:20'28" |
| 5 | 05'01" | 00:25'29" |
| 5.1 | 12'53" | 00:26'10" |
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