7.0 km | 00:33:55 | 04:49/km日期: 2019-06-07 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'43" / 04'40" / 04'46" / 04'52" / 05'14" / 04'54" / 04'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'07") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.95 km 
adidas BOOST 2 - 戀 累積 :
805.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'40" | 00:09'23" |
| 3 | 04'46" | 00:14'09" |
| 4 | 04'52" | 00:19'01" |
| 5 | 05'14" | 00:24'15" |
| 6 | 04'54" | 00:29'09" |
| 7 | 04'34" | 00:33'43" |
| 7.0 | 05'59" | 00:33'56" |
展開計圈分析
留言 
