JusTing 2019/06/07 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.2 km | 01:00:02 | 05:53/km

日期: 2019-06-07 19:33 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'58" / 06'09" / 05'59" / 05'46" / 05'36" / 06'12" / 05'41" / 05'55" / 06'00" / 04'11" /

6月累積里程 : 190.83 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8092.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	06'09"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	05'46"	00:29'49"
6	05'36"	00:35'25"
7	06'12"	00:41'37"
8	05'41"	00:47'18"
9	05'55"	00:53'13"
10	06'00"	00:59'13"
10.2	04'11"	01:00'02"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"