6.0 km | 00:31:16 | 05:11/km日期: 2019-06-06 06:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5231 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'15" / 05'22" / 05'12" / 04'54" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 1002 | 169 / 114 |
2 | | 05'12" (+00'21") | 1003 / 2006 | 168 / 113 |
3 | | 05'13" (+00'22") | 1005 / 3011 | 165 / 115 |
4 | | 05'21" (+00'30") | 1002 / 4014 | 166 / 112 |
5 | | 05'12" (+00'21") | 1009 / 5023 | 167 / 115 |
6 | | 04'51" | 1005 / 6028 | 168 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.90 km DECATHlON NEWFEEL Soft 180 累積 :
528.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'14" | 00:10'23" |
3 | 05'15" | 00:15'38" |
4 | 05'22" | 00:21'00" |
5 | 05'12" | 00:26'12" |
6 | 04'54" | 00:31'06" |
6.0 | 06'21" | 00:31'16" |