10.1 km | 01:16:46 | 07:36/km日期: 2019-06-07 17:58 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 13436 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 00'56" / 03'54" / 07'13" / 07'19" / 07'38" / 07'57" / 07'26" / 07'33" / 07'40" / 08'27" / 07'54" / 33'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1004 / 1004 | 163 / 90 |
| 2 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 2005 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'25" (+00'40") | 1003 / 3008 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+00'57") | 1004 / 4012 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'50" (+01'05") | 1004 / 5017 | 177 / 71 |
| 6 | | 07'31" (+00'46") | 1002 / 6019 | 180 / 73 |
| 7 | | 07'32" (+00'47") | 1006 / 7025 | 178 / 74 |
| 8 | | 07'47" (+01'02") | 1003 / 8029 | 177 / 72 |
| 9 | | 08'43" (+01'58") | 1008 / 9037 | 170 / 67 |
| 10 | | 07'22" (+00'37") | 1002 / 10039 | 172 / 78 |
| 11 | | 07'35" (+00'50") | 83 / 10123 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 03'54" | 00:04'50" |
| 3 | 07'13" | 00:12'03" |
| 4 | 07'19" | 00:19'22" |
| 5 | 07'38" | 00:27'00" |
| 6 | 07'57" | 00:34'57" |
| 7 | 07'26" | 00:42'23" |
| 8 | 07'33" | 00:49'56" |
| 9 | 07'40" | 00:57'36" |
| 10 | 08'27" | 01:06'03" |
| 11 | 07'54" | 01:13'57" |
| 10.1 | -3'-4" | 01:16'46" |
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