4.6 km | 00:46:02 | 09:57/km日期: 2019-06-07 20:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'57" / 08'50" / 10'44" / 11'05" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'27") | 623 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 08'50" | 00:21'47" |
| 3 | 10'44" | 00:32'31" |
| 4 | 11'05" | 00:43'36" |
| 4.6 | 10'17" | 00:50'01" |
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