5.2 km | 00:34:04 | 06:35/km日期: 2019-06-05 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'30" / 06'31" / 06'42" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'05") | 1001 / 1001 | 181 / 84 |
2 | | 06'31" (+00'03") | 1002 / 2004 | 182 / 83 |
3 | | 06'28" | 1003 / 3008 | 182 / 84 |
4 | | 06'30" (+00'02") | 1002 / 4010 | 181 / 84 |
5 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 5012 | 180 / 83 |
6 | | 07'27" (+00'59") | 165 / 5177 | 178 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'33" | 00:13'06" |
3 | 06'30" | 00:19'36" |
4 | 06'31" | 00:26'07" |
5 | 06'42" | 00:32'49" |
5.2 | 07'33" | 00:34'04" |