5.1 km | 00:28:37 | 05:38/km日期: 2019-06-06 19:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'41" / 05'24" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'22") | 401 / 401 | 179 / 96 |
2 | | 05'50" (+00'26") | 408 / 809 | 179 / 95 |
3 | | 05'50" (+00'26") | 405 / 1214 | 180 / 94 |
4 | | 05'47" (+00'23") | 400 / 1615 | 182 / 94 |
5 | | 05'40" (+00'16") | 407 / 2022 | 180 / 97 |
6 | | 05'37" (+00'13") | 403 / 2426 | 182 / 97 |
7 | | 05'37" (+00'13") | 409 / 2835 | 183 / 96 |
8 | | 05'40" (+00'16") | 402 / 3238 | 182 / 96 |
9 | | 05'44" (+00'20") | 405 / 3644 | 182 / 95 |
10 | | 05'35" (+00'11") | 405 / 4049 | 184 / 96 |
11 | | 05'34" (+00'10") | 409 / 4458 | 184 / 96 |
12 | | 05'24" | 403 / 4861 | 185 / 99 |
13 | | 04'48" | 208 / 5069 | 192 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.34 km 愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'45" | 00:11'35" |
3 | 05'38" | 00:17'13" |
4 | 05'41" | 00:22'54" |
5 | 05'24" | 00:28'18" |
5.1 | 04'29" | 00:28'37" |