陳溫龍 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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5.0 km | 00:32:23 | 06:25/km

日期: 2019-06-04 20:23 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'44" / 06'25" / 06'20" / 06'30" / 05'54" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'45")

992 / 992

2

06'26"

(13'03")

06'25" (+00'30")

1002 / 1994

3

06'20"

(19'23")

06'20" (+00'25")

997 / 2992

4

06'30"

(25'53")

06'28" (+00'33")

1003 / 3996

5

06'00"

(31'53")

05'55"

1013 / 5009

6

00'10"

(32'03")

05'39"

29 / 5038

6月累積里程 : 101.07 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

蕭穎碩, Jason liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'25"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'30"	00:25'59"
5	05'54"	00:31'53"
5.0	04'17"	00:32'03"

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成績 : 02:30:48

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