2.5 km | 00:26:24 | 10:45/km日期: 2019-06-04 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'37" / 07'52" / 15'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'33" (+03'42") | 1006 / 1006 | 208 / 41 |
2 | | 07'51" | 1002 / 2008 | 182 / 69 |
3 | | 15'09" (+07'18") | 455 / 2463 | 208 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'37" | 00:11'37" |
2 | 07'52" | 00:19'29" |
2.5 | 15'11" | 00:26'24" |