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    吳壬豪 高雄
    ID 273085
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳壬豪
    5.2 km | 00:27:11 | 05:16/km
    日期: 2019-06-06 18:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'27" / 05'16" / 05'27" / 05'14" / 05'04" / 04'37" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 207.91 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    無在天, 小米 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    黃新穆 壬豪晚安 516 跑步愉快😃
    2019-06-06 20:25 ·
    Jason Liu 吳兄晚安，小跑舒心！
    2019-06-06 21:15 ·
    🍎五香乖乖😷 早安 5.16運動愉快！
    祝端午佳節好心情~
    2019-06-07 09:52 ·
    呂理用 早安！夜跑開心！
    2019-06-09 10:21 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'16"00:10'43"
    305'27"00:16'10"
    405'14"00:21'24"
    505'04"00:26'28"
    5.204'36"00:27'11"

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