2.3 km | 00:39:49 | 17:06/km日期: 2019-06-03 21:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'22" / 17'14" / 16'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'54" (+02'32") | 328 / 2328 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.82 km ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 - WIDE (TJR336-400) 翔走 4 累積 :
607.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'22" | 00:16'22" |
2 | 17'14" | 00:33'36" |
2.3 | 16'19" | 00:38'58" |