6.5 km | 00:40:47 | 06:15/km日期: 2019-06-01 07:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'56" / 06'06" / 05'30" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'38") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'06" | 00:13'02" |
| 3 | 05'30" | 00:18'32" |
| 4 | 05'48" | 00:24'20" |
| 5 | 05'47" | 00:30'07" |
| 6 | 05'56" | 00:36'03" |
| 6.5 | 09'08" | 00:40'47" |
留言 
展開計圈分析
