13.1 km | 01:13:54 | 05:37/km日期: 2019-05-30 17:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 13544 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'32" / 05'42" / 05'42" / 05'32" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 1001 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2002 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3002 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 4004 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5005 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6006 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7006 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 8009 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 9010 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 10010 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 11013 | 184 / 95 |
| 12 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 12014 | 182 / 95 |
| 13 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 13017 | 182 / 97 |
| 14 | | 05'18" | 122 / 13139 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.03 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'38" | 00:22'12" |
| 5 | 05'31" | 00:27'43" |
| 6 | 05'40" | 00:33'23" |
| 7 | 05'35" | 00:38'58" |
| 8 | 05'31" | 00:44'29" |
| 9 | 05'36" | 00:50'05" |
| 10 | 05'32" | 00:55'37" |
| 11 | 05'42" | 01:01'19" |
| 12 | 05'42" | 01:07'01" |
| 13 | 05'32" | 01:12'33" |
| 13.1 | 09'38" | 01:13'54" |
展開計圈分析
留言 
