王義雄 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

王義雄高雄
ID 323436

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5.0 km | 00:40:15 | 08:03/km

日期: 2019-05-29 17:38 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'29" / 07'24" / 07'27" / 07'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'23" (+00'58")

996 / 996

2

07'31"

(15'53")

07'29" (+00'04")

1004 / 2001

3

07'27"

(23'20")

07'25"

1003 / 3004

4

07'48"

(31'08")

07'50" (+00'25")

995 / 4000

5

08'42"

(39'50")

08'42" (+01'17")

999 / 4999

5月累積里程 : 169.76 km

超跑Y拖累積 : 484.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

郭郭, Frank_Tu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'24"	00:15'53"
3	07'27"	00:23'20"
4	07'48"	00:31'08"
5.0	08'42"	00:39'50"

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