Sanya 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sanya 嘉義
ID 434095

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3.8 km | 00:40:58 | 10:55/km

日期: 2019-05-22 20:42 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'33" / 08'48" / 12'21" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'32" (+00'49")

993 / 993

2

08'44"

(18'13")

08'43"

1000 / 1993

3

12'29"

(30'42")

12'23" (+03'40")

1007 / 3001

4

09'55"

(40'37")

13'11" (+04'28")

752 / 3753

5月累積里程 : 21.62 km

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李清輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'48"	00:18'21"
3	12'21"	00:30'42"
3.8	13'09"	00:40'37"

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