Jance 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:17:56 | 05:41/km

日期: 2019-05-28 18:02 - 地點: 西港區西港國小 - 天氣: 大熱天🌞 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'27")

05'43" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'09")

05'42"

1000 / 3000

4

00'46"

(17'56")

05'09"

148 / 3148

5月累積里程 : 124.70 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

林稟喬, Matt 和其他 41 人說推

·

觀看另 5 則留言

吳小卒 Jance:晚安～夜跑舒心愉悅👍😊！

2019-05-28 20:28 ·

2 個人推

蔡峻宇🌱 每天跑步,有益身體健康🤗

2019-05-28 21:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'43"	00:11'28"
3	05'42"	00:17'10"
3.1	05'08"	00:17'56"

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