7.3 km | 01:08:38 | 09:23/km日期: 2019-05-14 17:34 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'17" / 09'01" / 10'57" / 11'45" / 12'17" / 09'40" / 09'03" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+04'34") | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'01" | 00:18'18" |
| 3 | 10'57" | 00:29'15" |
| 4 | 11'45" | 00:41'00" |
| 5 | 12'17" | 00:53'17" |
| 6 | 09'40" | 01:02'57" |
| 7 | 09'03" | 01:12'00" |
| 7.3 | 13'03" | 01:16'07" |
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