3.3 km | 00:31:38 | 09:39/km日期: 2019-05-20 12:21 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 09'52" / 09'44" / 08'47" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+02'10") | 274 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'44" | 00:19'36" |
| 3 | 08'47" | 00:28'23" |
| 3.3 | 10'56" | 00:31'23" |
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