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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    5.2 km | 00:38:40 | 07:26/km
    日期: 2019-05-18 19:03 - 地點: 竹山 - 天氣: 落雨天 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 07'55" / 07'09" / 06'07" / 07'42" / 06'58" / 13'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'49"  (07'49")
    		07'53" (+01'30")991 / 991
    2
    07'02"  (14'51")
    		06'58" (+00'35")1008 / 1999
    3
    07'19"  (22'10")
    		06'23"1145 / 3145
    4
    07'34"  (29'44")
    		07'37" (+01'14")992 / 4137
    5
    07'12"  (36'56")
    		07'07" (+00'44")1011 / 5149
    6
    01'32"  (38'28")
    		08'24" (+02'01")182 / 5331
    南投
    葉竹山
    採茶老姑娘
    · 留言

    連續下雨天忽大忽小，且是晴時多雲偶陣雨☔，伴隨著雷雨聲，讓人動彈不得，今早一場鄉村田園路跑也被迫放棄，真的很鬱卒啊~😖
    飯後邊跑邊走，躲天上的雨，閃地下的水，勉強來個 520 就好😊，再獻給她了 ^_^

    5月累積里程 : 175.08 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    阿誠, Ina 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    🍎五香乖乖😷 頭香~
    2019-05-18 20:00 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 大哥 運動愉快！
    終於搶到頭香~
    2019-05-18 20:01 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，跑步愉快!
    2019-05-18 20:13 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動愉快！
    2019-05-18 20:24 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安，週末運動好心情！^^
    2019-05-18 20:27 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、晚安、下次再報名、雨天注意安全、假期愉快
    2019-05-18 20:59 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，落雨天，在家休息不好嗎
    2019-05-18 21:00 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 竹山大哥：晚安問好！
    謝謝您的恭喜與鼓勵！一起加油…
    2019-05-18 21:15 ·
     2 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安，
    因為我下午一點半才吃午餐，所以晚餐可延至七點半！（加總在六小時內即可）！
    很彈性的哦！^^
    2019-05-18 21:16 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄晚安，520愉快，雨後應該更悶熱了！
    2019-05-18 21:17 ·
     1 個人推
    何帥樵 葉大哥晚安~今天的雨勢往中南部了，出門運動還是要注意安全唷！！👍👍👍
    2019-05-18 21:22 ·
     1 個人推
    黃珠圓 哪會？我退休近三年了耶！是退休後才開始有時間和體力運動，還可以到處玩，超快樂的~
    暫時回去代課一個半月，才兩天就快累死了~
    2019-05-18 22:18 ·
     1 個人推
    LML 哎呀，這張太好看了
    2019-05-18 22:21 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-05-18 22:31 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 哇～看成邊跑邊走完賽～糗～
    2019-05-18 22:39 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 520運動愉快！獻給馬尾妹嗎？
    2019-05-18 22:45 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-05-18 23:36 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，520舒心跑愉快
    2019-05-18 23:42 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥很棒的 520👍
    2019-05-18 23:56 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄運動快樂
    2019-05-19 00:08 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    早安
    最近都是採茶的季節
    跑跑愉快
    2019-05-19 08:01 ·
     1 個人推
    Fanny 採茶趣！！風景很美
    2019-05-19 09:00 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哥 早安 週日愉快
    2019-05-19 09:23 ·
     1 個人推
    音樂盒 葉大哥早呀

    講這樣
    哥認真起來還是跑比我快的👍
    2019-05-19 09:49 ·
     1 個人推
    林全宏 早安愉快哦，謝謝鼓勵
    2019-05-19 11:20 ·
    Angela1414 葉大哥早安 換個角度想 安全最重要，下雨天跑步要格外小心路況喔～
    2019-05-19 11:38 ·
     1 個人推
    黃珠圓 謝謝，我會加油的~
    2019-05-19 11:42 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 哈哈！採茶老姑娘
    2019-05-19 17:01 ·
     1 個人推
    李興 午安葉大哥，謝謝鼓勵!
    2019-05-19 17:06 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 哇，好漂亮
    2019-05-19 17:57 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 謝謝竹山大哥勉勵😉我會加油🐎，多跑幾個杯杯給葉家~😁
    假日愉快順心~🍀🎶❤️
    2019-05-19 19:38 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哈哈哈～這個520也是嗎？☺️☺️☺️
    2019-05-20 12:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    207'09"00:15'04"
    306'07"00:21'11"
    407'42"00:28'53"
    506'58"00:35'51"
    5.309'55"00:38'28"

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