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李漢宗
台北市
ID 102096
89 位追隨者
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李漢宗
半馬
|
02:54:26
|
08:16/km
|
第89半馬
2019 閃愛螢光「跑出愛戀 飛向泰國」碧潭馬拉松
官方成績
日期
2019-05-11
成績
02:54:26
總名次
474 / 846
分組名次
59 / 92
平均速度
08:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'55")
00:37'55"
01:17'37"
10 km
(01:17'37")
00:39'42" (+01'47")
15 km
(01:58'29")
00:40'52" (+02'57")
01:22'36" (+04'59")
20 km
(02:40'13")
00:41'44" (+03'49")
Finish
(02:54:26)
日期:
2019-05-11 16:57
-
地點:
碧潭
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1500 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'41"
(06'41")
06'43"
992 / 992
2
07'15"
(13'56")
07'14" (+00'31")
1001 / 1994
3
08'14"
(22'10")
08'11" (+01'28")
1004 / 2999
4
07'40"
(29'50")
07'41" (+00'58")
995 / 3995
5
08'01"
(37'51")
07'59" (+01'16")
1002 / 4997
展開計圈分析
6
08'57"
(46'48")
08'52" (+02'09")
1009 / 6007
7
07'31"
(54'19")
07'30" (+00'47")
1000 / 7007
8
08'29"
(01:02'48")
08'25" (+01'42")
1007 / 8014
9
07'13"
(01:10'01")
07'14" (+00'31")
995 / 9010
10
07'36"
(01:17'37")
07'37" (+00'54")
997 / 10008
11
09'09"
(01:26'46")
09'03" (+02'20")
1009 / 11017
12
08'18"
(01:35'04")
08'18" (+01'35")
999 / 12017
13
08'10"
(01:43'14")
08'07" (+01'24")
1004 / 13021
14
08'09"
(01:51'23")
08'12" (+01'29")
993 / 14015
15
07'19"
(01:58'42")
07'14" (+00'31")
1009 / 15025
16
08'11"
(02:06'53")
08'13" (+01'30")
993 / 16019
17
08'37"
(02:15'30")
08'35" (+01'52")
1003 / 17022
18
08'14"
(02:23'44")
08'14" (+01'31")
998 / 18020
19
08'10"
(02:31'54")
08'07" (+01'24")
1006 / 19026
20
08'28"
(02:40'22")
08'28" (+01'45")
999 / 20026
21
09'03"
(02:49'25")
09'00" (+02'17")
1003 / 21030
22
04'05"
(02:53'30")
07'14" (+00'31")
564 / 21594
離家很近的賽事!
晚上碧潭的夜景真的很漂亮
很不錯的賽事
跑步的感覺慢慢回來了!
賽前宣言:
再來一次
賽後評分:
天氣很好!! 涼爽的跑步日!
給 4 星
5月累積里程 :
42.60 km
Under Armour 累積 :
1210.1 km
Voice Coach 上傳
| 5 years ago
丁國泰
,
謝志遠
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
07'15"
00:14'00"
3
08'14"
00:22'14"
4
07'40"
00:29'54"
5
08'01"
00:37'55"
6
08'53"
00:46'48"
7
07'31"
00:54'19"
8
08'23"
01:02'42"
9
07'15"
01:09'57"
10
07'40"
01:17'37"
11
08'59"
01:26'36"
12
08'18"
01:34'54"
13
08'13"
01:43'07"
14
08'11"
01:51'18"
15
07'11"
01:58'29"
16
08'16"
02:06'45"
17
08'35"
02:15'20"
18
08'14"
02:23'34"
19
08'05"
02:31'39"
20
08'34"
02:40'13"
21
08'57"
02:49'10"
21.6
07'17"
02:53'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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