5.1 km | 00:48:58 | 09:33/km日期: 2019-05-15 19:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'02" / 27'20" / 13'11" / 10'25" / 07'07" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+03'09") | 258 / 1258 |
| 3 | | 41'45" (+37'15") | 71 / 1329 |
| 4 | | 05'17" (+00'47") | 300 / 1629 |
| 5 | | 41'58" (+37'28") | 71 / 1701 |
| 6 | | 05'05" (+00'35") | 300 / 2001 |
| 7 | | 51'20" (+46'50") | 58 / 2059 |
| 8 | | 05'01" (+00'31") | 300 / 2359 |
| 9 | | 55'25" (+50'55") | 54 / 2413 |
| 10 | | 05'07" (+00'37") | 300 / 2713 |
| 11 | | 45'14" (+40'44") | 66 / 2780 |
| 12 | | 04'49" (+00'19") | 300 / 3080 |
| 13 | | 37'53" (+33'23") | 79 / 3159 |
| 14 | | 04'30" | 300 / 3459 |
| 15 | | 07'25" (+02'55") | 1000 / 4459 |
| 16 | | 07'02" (+02'32") | 367 / 4826 |
| 17 | | 06'47" (+02'17") | 296 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 27'20" | 00:35'22" |
| 3 | 13'11" | 00:48'33" |
| 4 | 10'25" | 00:58'58" |
| 5 | 07'07" | 01:06'05" |
| 5.1 | 06'12" | 01:06'51" |
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