6.8 km | 00:43:01 | 06:18/km日期: 2019-05-16 18:40 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'08" / 06'15" / 06'14" / 06'23" / 06'16" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'08") | 821 / 6821 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.83 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'08" | 00:12'44" |
3 | 06'15" | 00:18'59" |
4 | 06'14" | 00:25'13" |
5 | 06'23" | 00:31'36" |
6 | 06'16" | 00:37'52" |
6.8 | 06'17" | 00:43'02" |